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困了怎么提神

生活百科怎么

【困了怎么提神】1、水，喝杯冷水刺激下也是不錯的選擇，也可以用冷水洗個臉刺激神經，甩甩頭，運動下定可以讓你清醒起來，如果是在家而且是晚上可以洗個熱水澡，提提神 。
2、酸 。辣，吃點酸辣類 。食用一些刺激下味覺，讓你酸回動力，吃些像楊梅 。李子的小水果
3、運動 ， 當你很困的時候 。起來扭扭腰腰 。小跑 。做些運動 ?；顒踊顒右部梢在s走睡意的哦
4、歌 ， 聽一些聲音大些，能夠刺激下聽覺的也有不錯的提神效果哦 。