【男人補氣吃什么】中醫倡導“虛則補之”，補氣虛可用牛肉、江米、黃豆、白扁豆、大棗、黃鱔、蝦、蘑菇等 。補貧血宜采用補血、養血、生血之法 。補血的食物有黑豆、金針菜、龍眼肉、菠菜等 。氣血兩虛在補的時候宜雙管齊下 ， 不但要從氣血兩補著手，還應健脾助運 。
【男人補氣吃什么】中醫倡導“虛則補之”，補氣虛可用牛肉、江米、黃豆、白扁豆、大棗、黃鱔、蝦、蘑菇等 。補貧血宜采用補血、養血、生血之法 。補血的食物有黑豆、金針菜、龍眼肉、菠菜等 。氣血兩虛在補的時候宜雙管齊下 ， 不但要從氣血兩補著手，還應健脾助運 。