海螺和花生米同時吃會怎樣

可以同時吃 。
海螺含有豐富的礦物質,鈣、鎂、硒的成分豐富,還有較多的蛋白質及氨基酸、碳水化合物 。
花生含有豐富的脂肪和蛋白質,并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素 , 礦物質含量也很豐富,特別是含有人體必須的氨基酸 。
【海螺和花生米同時吃會怎樣】兩者不沖突 。如果放在一起煮會有更高的營養價值 。