肌肉率70正常嗎 _肌肉

【肌肉率70正常嗎】肌肉率70偏高。肌肉比率=(肌肉重量/體重)×100%，女性的正常肌肉率在25%-27%左右，男性的肌肉率正常值在30%-40%左右。肌肉率是根據人體肌肉總量和人體體重、身高等相結合得到的人體的一個比例值，這個值的范圍決定一個人的身體健康狀況以及力量的多少。