老年人高血壓可以用硝苯地平緩釋片、降壓效果是很好的、一天兩片差不多了、不過這藥要一直吃的

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老年人高血壓高血壓患者的飲食宜忌：
①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類 。
應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類 。
②蛋白質食品
適宜的食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐） 。
應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等）、加工品（香腸） 。
③脂肪類食品
適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬 。
應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚 。
④維生素、礦物質食品
適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻類、菌類宜煮熟才吃 。
應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）----!!!與下面的“高血壓飲食寶典”沖突!!!!----
刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜） 。
⑤其他食物
適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料 。
應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）醬菜類、咖啡 。
降壓藥物，丹參片我認為蜂王漿不錯，是蜜蜂供養蜂王所分泌的，很貴重的，還有降壓的作用呢，另外再帶些蜂蜜，可以摻著喝，蜂王漿的味道有點怪，酸酸澀澀的，配上蜂蜜就不這樣了 。
另外，高血壓的病人最好不要吃蔗糖，蜂蜜中含的糖分主要是葡萄糖，你大可不必擔心.也可以吃貧血：葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃.高血壓：葡萄、橘子、蘋果，核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子
【老年性高血壓首選藥物 老年性高血壓有什么特點】吃藥也可以.一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝 ?？梢杂弥兴幍幕钛ń?滋補肝腎.補胃脾的方法.

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