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1、應該建議多食用健脾胃、助消化以及容易消化的食物，比如大棗、山藥、薏苡仁、赤小豆、山楂、麥芽、雞內金等，容易消化的食物 ， 如各種粥、湯、綠葉蔬菜、水果，可以吃饅頭、面條，對保護胃粘膜有一定的好處 。
【胃酸胃脹吃什么食物好 快速緩解胃反酸的小妙招】2、胃酸、胃脹應該避免進食辛辣刺激生冷的食物以及油膩、不容易消化的食物，如辣椒、酒、韭菜以及各種油炸的食品 ， 難以消化的食品 。
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