1、近距離使用眼睛時，必須注意保持適當的距離，同時還要注意嚴格控制時間，比如可以在每30分鐘之后休息5-10分鐘的時間，休息的時候可以閉目養神 。
2、也可以選擇遠眺 ， 還可以做眼部的按摩 ， 都有助于緩解眼部的疲勞 。
【眼睛疲勞用什么方法可以緩解】3、如果已經出現明顯疲勞不適癥狀 ， 也可以考慮局部使用眼藥水可以有效的緩解視疲勞的癥狀 。

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