早上在家如何做早餐

【早上在家如何做早餐】家庭早餐做法推薦:
1、三明治面包、肉松、花生醬、早餐奶、番茄 。制作:取兩片三明治面包,在一片上抹一小匙花生醬,在另一片上抹約20克肉松,將一個番茄切片加在中間食用即可 。牛奶飲用量為250毫升 。
2、小饅頭、豆漿、豆腐干、咸鴨蛋、鮮橙 。制作:取兩個小饅頭加熱 , 咸鴨蛋切兩半,食用其中一半,取豆腐干50克盛在盤里,鮮橙切開,搭配250毫升豆漿一起食用 。
3、全麥面包、香腸、酸奶、雞蛋和黃瓜 。制作:取全麥面包兩至三片,雞蛋煮熟 , 再取1根黃瓜切成小條并加少許鹽,配一根香腸