1、如果你的目標是露出8塊腹肌或者馬甲線 ， 很遺憾的告訴你沒有什么大用 。
【回彈健腹輪有作用嗎】2、如果你的目標是增強核心力量，答案是有用，畢竟肌肉經過較鍛煉都會加強，而且腹肌是耐勞?。米∶刻於土叮ú還鋈嘶故墻ㄒ楦∪庖歡ǖ男菹⑹奔湟員閆涑沙ぃ?。
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