主料：大麥仁20克，赤小豆20克，薏米20克，大米60克；
【大麥粥怎么做】輔料：水適量；
大麥粥的做法：
稱好食材備用；分別洗凈備用；裝進隔水燉的陶瓷堡中；陶瓷堡中加滿水；塑料堡中加水至警戒線；調至低溫，低溫3小時，高溫2小時 ， 3小時后就可以食用 。
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大麥粥的做法：
稱好食材備用；分別洗凈備用；裝進隔水燉的陶瓷堡中；陶瓷堡中加滿水；塑料堡中加水至警戒線；調至低溫，低溫3小時，高溫2小時 ， 3小時后就可以食用 。