跑步前一定要卸妝 。
【跑步前需要卸妝嗎】運動的時候不適合臉上帶妝，因為運動開了以后身體的毛孔會擴大以便于排汗 ， 要是跑步前不卸妝的話，不但有可能阻塞毛孔，還有可能使化妝品的一些物質進入毛孔，這對皮膚是不好的，所以跑步前一定要卸妝 。

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