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【黃瓜有啥功效和作用禁忌 黃瓜有啥功效和作用】1、黃瓜，也叫胡瓜、青瓜 ， 屬葫蘆科植物 。黃瓜中含有豐富的維生素e，經常食用黃瓜或者將黃瓜切成片貼在皮膚上能抵抗皮膚老化，減少皺紋的產生 ， 美容養顏 。黃瓜能促進胰腺分泌胰島素，改善糖尿?。?黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇 。
2、黃瓜富含膳食纖維和鎂、鉀等礦物質，能調節血壓水平，預防高血壓 。黃瓜還有健腦安神，預防酒精中毒的作用 。
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