燕麥片和牛奶搭配吃最有營養，不僅易于腸胃體吸收，還能補充各種微量元素和維生素，配幾顆紅棗還有補血的作用 。
燕麥片牛奶粥的做法如下：
【燕麥片和什么搭配吃最有營養】材料：燕麥片、純牛奶 。
步驟：
一、取三湯勺燕麥片放小碗中，用溫水泡2分鐘，洗凈放入小奶鍋中；
二、加入一碗開水，開火，中火煮10分鐘后加入300毫升純牛奶，等牛奶沸騰后要不斷攪動，這樣麥片的口感會好；
三、煮5分鐘即可 。
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