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春天喝什么茶最好? 春天喝什么茶最好

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春天喝什么茶最好? 春天喝什么茶最好

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現在正值春季 ， 春暖花開 ， 當然春燥也會影響到我們的生活 。想要做好春季的養生工作 ， 我們可以從喝茶開始 。那么春季喝什么茶好呢？接下來為大家幾個春季養生藥茶 ， 供大家參考 。春天喝什么茶最好
1、枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞 。對于長期趴在電腦前的上班族來說 ， 尤其合適 ， 不僅可以對抗春困 ， 還能緩解眼睛疲勞 。
2、茉莉花茶【春天喝什么茶最好? 春天喝什么茶最好】 茉莉花茶香氣清婉 ， 馥郁宜人 ， 在這個時候飲用 ， 不僅可以提神解郁、消除春困 ， 更有調節腸胃、美容養顏的作用 。
3、玫瑰花茶 玫瑰花性微溫 ， 并含有豐富的維他命 ， 具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效 ， 對肝與胃有調理作用 ， 并能消除疲勞、改善體質 ， 適于春季飲用 。
4、熏衣草檸檬茶 熏衣草香氣為廣大女性所喜愛 ， 自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用 。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環 ， 緩解頭痛的作用 ， 并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮 。
5、菊花人參茶 人參含有皂甙及多種維生素 ， 對人的神經系統具有很好的調節作用 ， 可以提高人的免疫力 ， 有效驅除疲勞 ， 而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用 ， 兩者合用具提神的作用 。
6、檸檬茶 這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛 。做法也非常簡單 ， 切新鮮檸檬兩至三片 ， 加1g的鹽 ， 再用熱開水沖泡 。此茶要趁熱飲 ， 冷了味道會變苦 。飯前飯后均可 ， 不傷腸胃 。
7、蒲公英花茶 蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等 ， 能促進肝腎運轉 ， 促進消化 ， 從而使人精神抖擻 。
8、大麥芽茶 體內排氣不暢 ， 也能造成腹脹和胃脹 ， 推薦飲用大麥芽茶 。準備好炒麥芽5錢、山楂5分 ， 加冰糖水沖飲 。
春季喝茶應該注意些什么1、別喝新茶 由于新茶存放時間短 ， 含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質 ， 對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用 ， 易誘發胃病 。所以新茶宜少喝 ， 存放不足半個月的新茶更應忌喝 。
2、頭遍茶不能喝 由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染 ， 茶葉表面總有一定的殘留 ， 所以 ， 頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝 。
3、空腹別喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶葉中不良成分大量入血 ， 引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀 。
4、飯后別喝茶 茶葉中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應 ， 生成難以溶解的新物質 ， 時間一長引起人體缺鐵 ， 甚至誘發貧血癥 。正確的方法是餐后一小時再喝茶 。
5、發燒時別喝茶 茶葉中含有茶堿 ， 有升高體溫的作用 ， 發燒病人喝茶無異于“火上澆油” 。
6、潰瘍病人最好別喝茶 茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌 ， 升高胃酸濃度 ， 誘發潰瘍嚴重的甚至會造成胃穿孔 。