“有研究指出 ， 我們的頭每前傾15度 ， 頸椎的負重就會增加5公斤 。 如果只是低頭片刻 ， 那對頸椎的影響并不大 ， 但如果持續低頭幾十分鐘甚至幾小時 ， 那對頸椎的損傷就很嚴重了 。 ”俞武良說 。

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