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常按三陰交穴有什么作用

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常按三陰交穴有什么作用

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其實 ， 三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產 。可以幫助我們維持年輕 ， 延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力 。三陰交穴在小腿內側 ， 腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度) 。三陰交對女人、對人體究竟有什么神奇作用呢?三陰交穴的作用
1、保養子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮(子宮和卵巢) 。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管 。
每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢 ， 促進任脈、督脈、沖脈的暢通 。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實 ， 皮膚和肌肉不垮不松 。
2、緊致臉部肌肉 ， 使臉部不下垂 。如果想在40歲之后，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂 。
除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右 ， 三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦 。
3、調月經，去斑 ， 去皺，祛痘 。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位 。女人只要氣血足，那些月經先期、月經后期、月經先后無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失 。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關 。
只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺 。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉 ， 按揉一個月之后，才能看得到效果 。
4、改善性冷淡 。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生 。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，按揉三陰交 ， 提升性欲的效果最好 。堅持一個月，定能收到你想要的效果 。
5、調治肌膚過敏，濕疹 ， 蕁麻疹，皮炎 。三陰交是脾經的大補穴 。每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去 。
6、保持血壓穩定三陰交是一個智能調節穴位 。當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時 ， 用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值 。
女人病
1、三陰交：在腳內踝尖上7cm左右 ， 小腿脛骨后緣的地方 。點按可活血又可止血，滋陰利濕 。
【常按三陰交穴有什么作用】 2、經后乏力、腰酸腿疼 ， 吃六味地黃丸 。
3、月經淋漓不止 。原因是脾不統血、氣虛下陷 。平日吃補中
4、經量少 ， 滯澀難下，久久不來，平日以山楂煮水喝，可加紅糖 。
美容篇 1、用手指肚敲頭2分鐘、梳頭2分鐘 。頭上有膀胱經、膽經、三焦經、胃經 。
2、用手指肚敲面部、額頭、眉骨、鼻子、下巴 。
3、敲胳膊上的大腸經(從上臂到手腕都要敲) 。
4、刺激按揉絲竹空(靠太陽穴那端的眉尖) ， 可防長斑，減少魚尾紋 。
養胃篇 要補血先健脾胃 。氣血不足，大便必然無力而下 。養胃的重點是排“三濁”--濁氣、濁水、濁便 。
1、推腹法：從心臟下部開始推，只要是從上往下推，怎么推都行 。將脾胃或肝經的廢氣排泄，引氣血重新灌注而解脾胃寒的問題 。
2、山藥、薏米(1：1的比例)打粉熬粥 。健脾祛濕，增長氣血 。肝火旺、脾胃虛弱者都可以食 。有齒痕就是脾虛 。
多吃紅棗，補氣血 。
吃完肉、要吃大山楂丸幫助消化 。
3、金雞獨立：閉眼，任意抬起一只腳 ， 用意念保持身體平衡，把氣血引到腳上 ， 一會就會滿身出汗 。跟熱水泡腳的功效差不多 。
4、睡眠質量不好就是腸胃的原因 。先按太沖穴，補足心血，再敲膽經 。排氣多了 ， 大便也色深味重了 。這說明肝膽之毒素從腸道排出了 。
小貼士：
找穴位：手摸有沙?；蛘哂矖l一樣的東西 。揉法要讓力量透下去 。腿上的經要由上向下推，胳膊上的經要由下向上推 。
磨牙：氣郁不舒或精神緊張造成 。吃逍遙丸以健脾舒肝，還可吃白蘿卜通通氣 。氣順痰自消 。
感冒：取嚏法 。驅除體內的寒氣，感冒自消 。