1. 首頁 > 生活經驗 > >

艾灸三陰焦的好處經歷 艾灸三陰焦的好處

生活百科


艾灸三陰焦的好處經歷 艾灸三陰焦的好處

文章插圖
三陰焦屬于足太陰脾經的主要穴位 ， 意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會，該穴也是人體養生穴位的一大要穴 ， 那么艾灸三陰焦的好處有哪些呢?艾灸三陰焦的功效三陰焦是指足部的三條陰經中的氣血物質在此穴上交會 ， 其中含有脾經的濕熱之氣 ， 肝經的水濕風氣，腎經的寒冷之氣，因此 ， 艾灸此穴有調補肝腎氣血，疏通經脈，延緩衰老 ， 推遲更年期的功效 。
艾灸三陰焦的好處調理經期異常癥狀 三陰焦能作用于脾，腎，肝三臟，使脾濕得除，氣血轉旺 ， 腎氣漸充，溫煦全身 ， 因此，艾灸三陰焦對于經期提前，咽喉，月經過多或過少 ， 痛經，白帶過多，經前綜合癥癥狀有很好的調理作用 。
保養子宮和卵巢 人體的督脈 ， 任脈，沖脈三條經脈的經氣都同起于胞宮，其中任脈主管人體全身之血 ， 督脈主管人體全身之氣 ， 沖脈是所有經脈的主管 ， 艾灸三陰焦能保養子宮和卵巢，促進任脈，督脈和沖脈暢通，女性只要氣血暢通，就會面色紅潤，睡眠踏實，皮膚也會變得緊致 。
【艾灸三陰焦的好處經歷 艾灸三陰焦的好處】
排毒養膚 皮膚過敏，濕疹，蕁麻疹 ， 皮炎等癥狀皆因體內濕氣，濁氣，毒素多所致，艾灸三陰焦可以將體內的濕氣，濁氣，毒素排出體外，使皮膚短時間內恢復健康 。
保持血壓穩定 三陰焦是一個智能調節穴位，人的血壓過高或過低的時候 ， 堅持艾灸三陰焦穴，對調理血壓有很好的效果 。
三陰焦的具體位置在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側后緣 。
取穴：側坐垂足，在內踝尖直上4橫指處，筋骨內側面后緣，按壓有酸脹感 。
艾灸三陰焦主治疾病主治月經不調，崩漏，痛經，赤白帶下，遺精，早泄，陰莖痛，疝氣 ， 小便不利，泄瀉，呃逆，嘔吐，胸腹脹滿，腹痛，下肢神經痛等 。
三陰焦保健灸法1.艾條懸起灸：以溫和灸和雀啄灸為主，每次20-30分鐘，每日或隔日1次，至少連續灸一個月 。
2.艾炷直接灸：艾炷如小麥粒，每次灸3壯，1次即可 。
三陰焦穴位療法按摩：用拇指指腹按揉三陰焦100-200次，以局部有酸脹感為度 。
刮痧：用角刮法刮拭三陰焦3-5分鐘 ， 以出痧為度 。
拔罐：將氣罐吸附在三陰焦穴上，留罐5到10分鐘，以局部皮膚泛紅，充血為度 。