【什么是零食】零食的含義：是指除去一日三餐正餐食物的時間點 ， 之外時間里所有食用的食品 ， 被稱為零食；
零食的簡介：零食跟食用的時間點有關跟種類無關 ， 比如南方人把面食當做零食 ， 但面食是北方人的主食 ， 零食分為三類 ， 原產品零食、初加工零食和深加工零食 ， 吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現象 ， 選購零食時注意選擇健康零食 ， 原產品零食和初加工零食是健康零食 。
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