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1、鮑魚是比較鮮嫩的海鮮產品，一般新鮮的鮑魚用來蒸食較為美味,大概蒸煮5-10分鐘即可 。建議不要超過10分鐘，以免影響口感并造成營養流失 。煮的時間不宜過長，否則鮑魚肉的質感會有變化，并且營養也會流失 。
2、鮑魚具有提高人體免疫力的作用，因此，對于久病的人群，或者免疫力較差的病人來說，可以常吃些鮑魚，能夠有效地提高免疫力 。
【鮑魚煮幾分鐘才能熟 鮑魚幾分鐘可以煮熟】3、鮑魚還具有調節人體代謝的能力，如果人們的新陳代謝比較緩慢的話，則可以通過食用鮑魚，進而提高代謝的能力 。
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