1、食材:魷魚1條,米飯1碗,青豆25克,玉米粒25克,火腿腸25克,鹽適量,雞精適量,料酒3勺,雞蛋1個,生抽適量,蔥1小顆,蒜蓉辣醬適量 。
2、將魷魚進行常規處理,去牙齒,去掉五臟六腑,最后把魷魚外套脫下,洗干凈后用少許的鹽跟料酒腌制10-20分鐘左右,中途翻面一次 。
3、接下來準備青豆,玉米,火腿腸,雞蛋還有剩飯 。
4、把雞蛋打入剩飯中,用最快的速度進行攪拌 。
5、將青豆,火腿,玉米……水開后過水五分鐘,撈出放入冷水中冷后控水備用 。
6、起鍋燒油油熱放入攪拌均勻的米飯,用筷子不停地攪拌,直到米飯散開不會粘連在一起為止,中途不能停 。
7、米飯炒散后放入備好的裝飾品及調料,青豆,火腿,玉米,鹽,生抽,雞精 。
8、翻炒均勻后,出鍋裝盤備用 。
9、米飯稍微冷后,這個時候把它塞進魷魚的肚子里,最后放入魷魚須用牙簽對穿進行封住 。
10、烤箱托盤放上錫紙刷少許油,放入魷魚刷上蒜蓉辣醬均勻涂抹,也可以根據自己吃辣的喜好來決定涂抹的量 。
11、涂抹好后放入烤箱,上下加熱,250度,五分鐘取出 。
【魷魚包飯的做法】12、取出后翻面再次刷蒜蓉辣醬,翻面刷的是野山椒辣醬 。
13、還是放入烤箱中,還是上下加熱,還是250度,還是五分鐘,還是時間到后還是把魷魚取出!
14、二次取出后的魷魚,讓它靜靜躺在菜板上,稍微冷點再切 。
15、最后將切好的魷魚包飯圈,擺盤上桌享用 。
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