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預防感冒的生活常識

生活百科預防

【預防感冒的生活常識】熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅 ， 才可預防感冒 。
生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃 ， 不僅可口，而且可以預防感冒 。
鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌 。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口 ， 此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳 。
冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次 。