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高跟鞋怎么正確走路

生活百科高跟鞋

1、以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐 。切記大腿一定要抬起來，雖然只是微微抬起，但這可以讓身體的重心向上 ， 而不是一直讓重心放在下半身的腳步 。這樣步伐才不會沉重疲累，而是干脆的輕盈 。
2、跨步著地時，記得不要用腳跟或腳尖著地，要用腳板中間的部位著地才是正確的 。這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟著地所產生的不悅耳噪音降至最低 。
3、兩腳交互跨出時，不一定要成一直線 ， 只要各腳自然往前走即可 。兩手則放松垂下，自然擺動 ， 看起來就很大方了 。
【高跟鞋怎么正確走路】4、練習時隨時注意上半身在跨出步伐時 ， 是不是維持在兩腿的中間 ?？梢詫χR子、反射的落地窗或者請朋友幫忙看，這樣可以有效的檢視身體是否有前傾或后仰的錯誤姿勢 。