【什么是內家拳】內家拳是相對于外家拳而言，是陰陽學說的又一實踐，最大的不同是對身體理解與運用的不同 。太極拳的理論體系和訓練體系是中國武術中最早建構的內家拳體系，內家拳的典章著作是中國武學文化中的寶典，起著主導性的作用 ， 諸多武術門派的產生、發展都受其影響而得益非淺 。
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【什么是內家拳】內家拳是相對于外家拳而言，是陰陽學說的又一實踐，最大的不同是對身體理解與運用的不同 。太極拳的理論體系和訓練體系是中國武術中最早建構的內家拳體系，內家拳的典章著作是中國武學文化中的寶典，起著主導性的作用 ， 諸多武術門派的產生、發展都受其影響而得益非淺 。