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投籃姿勢很重要嗎

生活百科投籃

投籃姿勢很重要，規范的投籃姿勢能更省力地投籃，也能極大地提高投籃的命中率 ， 避免受傷 。
在持球時最關鍵的是手指如何分開，若把中指的力作為第一、食指第二、大拇指第三、無名指二分之一、小指三分之一的話 ， 那么對球施加均等的力，就必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當于食指和中指間隔的兩倍 。
張大手并用手指控球 。一旦失去這種平衡，球就會飛不遠而且難以控制 。用手指持球，球兩側的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對準球正上方的線 ， 然后分開手指用力握球 。投球手和扶球手，我們一般把投籃的手稱為投球手，另一只手叫做輔助手或扶球手 。兩手拇指間隔六到九厘米，抉球手扶住球的稍側部分支撐住球 。
【投籃姿勢很重要嗎】如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出 。球的出手方法，球絕不是單靠力量去推，而是放松肘關節，在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出 。這樣球就會旋轉著輕松地飛向遠處 。