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木瓜有什么營養價值?

知識經驗


木瓜有什么營養價值?

文章插圖
1.木瓜性溫酸，平肝和胃，舒筋通絡，活絡筋骨，降血壓 。
2.木瓜果實富含17種以上的氨基酸、鈣、鐵、木瓜蛋白酶、番木瓜蛋白酶等 。
3.木瓜中維生素C的含量很高，是蘋果的48倍 。具有很強的抗氧化能力，幫助身體修復組織，排除有毒物質，增強人體免疫力 。
4.木瓜能排除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙、高血脂、高血壓有防治作用 。
5.番木瓜具有抗腫瘤作用，能阻止人體內致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴細胞白血病細胞具有很強的抗癌活性 。
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