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山楂的熱量

生活百科山楂

1、山楂熱量：95大卡/100g ， 1顆山楂(10.0克)含有熱量10大卡 ， 需要散步6.9分鐘消耗完 。每100克該食物含有:碳水化合物22.00克;脂肪0.60克;蛋白質0.50克 。
2、山楂（Crataegus pinnatifida Bunge） ， 又名山里果、山里紅 ， 薔薇科山楂屬 ， 落葉喬木 ， 高可達6米 。
3、在山東、陜西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內蒙古、河北等地均有分布 。
【山楂的熱量】4、核果類水果 ， 核質硬 ， 果肉薄 ， 味微酸澀 。果可生吃或作果脯果糕 ， 干制后可入藥 ， 是中國特有的藥果兼用樹種 ， 具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用 ， 同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥 ， 對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等癥有很好的療效 。山楂內的黃酮類化合物牡荊素 ， 是一種抗癌作用較強的藥物 ， 其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用 。