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生完孩子的媽媽可以吃栗子嗎

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【生完孩子的媽媽可以吃栗子嗎】生完孩子的媽媽要注意保暖 ， 不要著涼，多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，避免長時間站立或坐姿，導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛，頭發、身體要經常清洗，以保持清潔 ， 避免遭受細菌感染而發炎，但是要用40攝氏度左右的溫水，洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發 。
少吃生冷的食物 ， 飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則，產婦飲食中的水分可以多一點，如多喝湯、牛奶、粥等，可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯 。