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怎么樣讓頭發快速長長

生活百科怎么樣

1、食用高蛋白的食物：
蛋白質是頭發的主要成分，所以多食用蛋白質利于頭發的生長，比如牛奶、雞鴨肉、黃豆等 。
2、補充維生素B族和維生素E：
維生素能促進頭發的生長，通過食療或者直接服用維生素，進行補充維生素，比如麥片和香蕉等食物 。
3、按摩頭皮：
【怎么樣讓頭發快速長長】使用梳子梳理頭發或者使用指腹輕輕按壓頭皮，促進血液循環，還能減少皮脂，長期堅持，對頭發的生長有很大的好處 。梳子要選擇圓齒頭的、木質的最好 ， 能最大程度的避免梳子損傷頭發 。