高血壓病人出現頭暈是什么原因高血壓病人治療的目標是什么 _生活百科

如何治療高血壓？我試著回答一下：
1.“高血壓”吃什么藥最有效？
這個問題很好回答，對于具體某個病人來說，能用盡量少的量把血壓降到正常就是最好的降壓藥。但是，就如同每個人的樣貌不一樣一樣，同樣是高血壓，不同人身上表現就不同，治療起來也有很大差別，這個要別人吃著效果很好，你吃了就可能沒有一點用處。這就是個體差異。所以我們才發明了上百種降壓藥。所以，在您沒有接受治療前，世界名醫也不能告訴您，哪個藥最好。
2.應該注意些什么？
（一）合理膳食;（二）適量運動;（三）戒煙限酒;（四）心理平衡;（五）自我管理;（六）按時就醫。
3.適宜或禁忌的食物有哪些？？
1）.飲食對于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低，還要限制鈉鹽的攝入。
【高血壓病人出現頭暈是什么原因高血壓病人治療的目標是什么】2）.高血壓患者的飲食宜忌：
①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。
②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）
應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）
③脂肪類食品
適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬
應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚
④維生素、礦物質食品
適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻類、菌類宜煮熟才吃。
4.怎么樣才能徹底治療?
沒有根治辦法，治療目標是把血壓控制在理想范圍內。輕者早期可不必服藥，通過幾個月的飲食調節，運動調節，很多可以恢復血壓正常。
如果不能，則需要藥物治療，服用降壓藥，要連續服用，使血壓保持在正常狀態，用用停停，時升時降，容易發生意外。但是，服用任何一種降壓藥，都要因人而易，遵照個體化原則。長期患高血壓病的人，要防止情緒激動，精神興奮緊張，以免發生腦血管、心血管意外。戒煙、不大量飲酒，對高血壓有直接的影響。自備一付血壓計，本人或家人會操作使用，對合理用藥，觀察血壓變化大有好處。
從現有的治療條件看來，高血壓病基本上都是可以控制的，不必精神緊張。目前觀點，高血壓病對鹽的攝入限制比較嚴格。

文章插圖
高血壓，，，，，，雜制/雜預防在我國，存在著一個與高血壓相關的危險現象，就是所謂的“三高”、“三低” 。三高指的是：患病率高、致殘率高、死亡率高。與之對應的就是令人擔憂的“三低”：即知曉率低、治療率低、控制率低。
為什么高血壓防治中存在這“三低”呢？一方面是由于高血壓治療的復雜性和長期性，另一方面是不少病人還存在著明顯的認識誤區。表現在：1.不愿意服降壓藥，寧可用降壓儀、穿降壓鞋；2.對治療的期望值過高，頻繁換藥、換醫生；3.按廣告或患友的建議用藥，道聽途說，不按醫囑服藥；4.不堅持用藥，沒有癥狀不服藥，血壓正常就停藥，對藥物副作用顧慮過多，吃吃停停，不堅持用藥。您也許身邊就有高血壓患者，您也許就是剛被診斷為高血壓的病人，您打算怎么治療呢？
明確高血壓的治療目標
高血壓的診斷是指未服降壓藥物的情況下，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg 。患者過去診斷為高血壓，在服用降壓藥物的情況下，血壓雖低于140/90mmHg，亦為高血壓。長期血壓增高會造成心、腦、腎（靶器官）的損害。腦卒中的發生與血壓的數值呈正關，如果血壓降低6mmHg，中風的發生則減少34％。與沒有高血壓的人相比，高血壓患者的心力衰竭危險性至少增加6倍。舒張壓每降低5mmHg，終末期腎臟疾病的危險性至少降低25％。
高血壓的治療目標是長期、有效控制血壓；降壓的靶目標為＜140/90mmHg，糖尿病或慢性腎病患者＜130/80mmHg，最終目標為預防（逆轉）心、腎等靶器官的損害；減少心、腦血管疾病的發病和死亡。在20世紀60年代末期，國內外開始進行了眾多大規模臨床治療試驗，結果表明：高血壓病患者積極接受降壓藥物治療，是能明顯降低各種心腦血管病并發癥的發生率和死亡率（包括腦卒中或高血壓腦病、心絞痛、心肌梗死、左室肥厚、充血性心力衰竭、主動脈夾層瘤及其破裂、腎功衰竭），證實了高血壓應早期積極治療及有效控制的重要意義。
了解高血壓治療方法
高血壓的治療分為藥物治療和非藥物治療。
世界衛生組織推薦的降壓藥物分為五大類：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素II受體阻斷劑。這五大類藥物均可被選擇為開始降壓的即一線降壓藥物，由于各類降壓藥物作用特點不同，故選用時應根據每個高血壓者的具體情況，如高血壓的程度、心率、是否伴有糖尿病、尿蛋白、冠心病、心肌梗死和心衰等，因人而異地考慮。利尿劑為最常用的一線降壓藥，如氫氯噻嗪，適用于老年人、肥胖者、有腎衰或心衰的高血壓患者，使用時應注意補鉀。β受體阻滯劑，如美托洛爾、比索洛爾、卡維地洛、氨酰心安等，特別適用于年輕人、發生過心肌梗死、伴心絞痛、心率偏快或有心力衰竭的患者。鈣拮抗劑適用于老年人和心絞痛的高血壓患者，常見不良反應為頭痛、面部潮紅、踝部水腫。血管緊張素轉換酶抑制劑（普利類）適用于年輕人、心力衰竭或心肌梗死患者、有糖尿病蛋白尿的患者，它具有靶器官的保護作用，常見不良反應為干咳。血管緊張素II受體阻斷劑（沙坦類）為最新一類的降壓藥物，如蘆沙坦（科素亞）、纈沙坦（代文）、伊貝沙坦（安博維）、替米沙坦（美卡素）等，對伴心力衰竭、糖尿病、腎損害患者也有靶器官保護的作用，其不良反應少，特別適用于使用其他降壓藥物有不良反應的患者，能明顯提高患者的治療順應性。
藥物治療時應掌握以下原則：1.平穩降壓，長期、持續治療。2.平穩降壓就是從低劑量開始，輕中度血壓增高者一般從單藥單劑量開始，每2～4周復查，根據血壓和有無不良反應調整藥物或劑量。3.如單藥單劑量不足以降血壓時，提倡兩種藥物的聯合使用，好于大劑量單一用藥。4.要盡量把血壓降到上述的靶目標，達靶目標后則應維持此時的藥物，需要長期、持續治療，因為高血壓本身就是中老年性疾病，隨著年老會發生和加重，一般不會自愈，而是需要藥物來控制且維持，切切不可突然停藥或撤藥，以免血壓波動引發心腦血管急性事件。5.藥物服用應盡量簡便，以利于患者堅持治療。
非藥物治療也非常重要。如果只是用藥，不改變不良生活方式，同樣收不到好的療效。非藥物治療包括：減輕體重；飲食調整——減少鹽的攝入（6克/天），多吃蔬菜水果，少吃脂肪；戒煙、控制飲酒；適量運動如慢跑、打太極拳等；保持積極、豁達、輕松的心境。
高血壓是新世紀面臨的一大挑戰，讓我們多多重視它，重視其存在才會有更好的健康和幸福。

高血壓病人出現頭暈是什么原因 高血壓病人治療的目標是什么

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