海腸子高壓鍋壓20分鐘即可 。單環刺螠的俗名是海腸、海腸子，屬于螠蟲動物門、螠綱、無管螠目、刺螠科、刺螠屬 。它是一種長圓筒形的環節動物，軟乎乎地蠕動，渾身無毛刺，淺黃色 。
【海腸子高壓鍋壓多長時間】海腸不光長得像裸體海參，其營養價值比起海參也不遜色 。個體粗大，長約100-300mm，寬約25-27mm，長200mm-250mm，體表滿布大小不等的粒狀突起，吻圓錐形；腹剛毛1對，粗大；肛門周圍有一圈9-13條褐色尾肛毛 。
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