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鯽魚湯味道鮮美,適宜人群廣,并且含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成也能起到很好的強化作用 。鯽魚湯的做法很多,一起學起來吧!

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鯽魚豆腐湯:準備好鯽魚,豆腐,姜,小蔥 。

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1、先把豆腐切成小方塊,放入清水中浸泡 。姜切絲,小蔥挽成蔥結 。

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2、鯽魚洗凈,加入姜絲、料酒,腌制15分鐘 。

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3、鍋中放入適量油,把鯽魚小火慢煎至魚身微焦,加入適量清水,放入蔥結,大火燒開 。

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4、然后放入豆腐塊 。小火煮10分鐘,調入鹽,胡椒粉、雞精即可 。
【鯽魚湯的做法視頻 鯽魚湯的做法】

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