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1、喝水彎腰法
【一直持續打嗝怎么解決 一直持續打嗝怎么解決女性】喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次 。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的 。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉 。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除 。
3、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝 。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮 。
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