將糖融化到水中后，加入到糯米中，攪拌均勻即可包粽子 。粽子的主要原料是糯米，糯米含有高質量的淀粉質和B族維生素、不飽和脂肪酸、纖維素等營養成分 。但糯米含的蛋白質較少，缺乏維生素A類，鈣含量較高卻不易被人體吸收 。因此粽子將糯米包上各種餡料，即可避免營養不全面 。
【包粽子怎么放糖竅門】粽子，由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中國傳統節慶食物之一 。粽子作為中國歷史文化積淀最深厚的傳統食品之一，傳播亦甚遠 。端午食粽的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國 。
粽，即粽籺，俗稱粽子，主要材料是糯米、餡料，用箬葉（或柊葉、簕古子葉等）包裹而成，形狀多樣，主要有尖角狀、四角狀等 。粽子由來久遠，最初是用來是祭祀祖先神靈的貢品 。古時候稱為“角黍”，用黍米做粽，角狀，稱“角黍” 。由于各地飲食習慣的不同，粽子形成了南北風味；從口味上分，粽子有咸粽和甜粽兩大類 。
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