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1、桃子:桃子的肉質鮮美 , 富含多種維生素、礦物質及果酸 , 其含鐵量居水果之冠 , 有破血、和血、益氣之效 , 適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用 。
【夏天樹上的水果 夏天哪些水果長樹上】2、楊梅:果肉酸、甘 , 平 。楊梅含有多種有機酸 , 維生素C的含量也十分豐富 , 鮮果味酸 , 可助消化增食欲 , 消炎止瀉 , 并且是夏季祛暑之良品 , 可以預防中暑 , 去痧 , 解除煩渴 。
3、荔枝:七月上中旬的時候 , 正是荔枝紅時 。荔枝味甘、酸、性溫 , 入心、脾、肝經;可止呃逆 , 止腹瀉 , 是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品 , 同時有補腦健身 , 開胃益脾 , 有促進食欲之功效 。
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