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產后脹氣怎么快速排氣

產后脹氣是一種常見的現象 ， 導致產后脹氣的原因有很多人，例如在手術過程中腸管受到刺激、腸蠕動減弱，或是吸入了過多的空氣所致，為了防止出現腸粘連等情況，產婦在生產后就要盡快的排氣 ， 不過，產后脹氣怎么快速排氣？
產后脹氣想要快速排氣的話，產婦可以輕輕的按摩腹部來緩解 ， 用自上而下的方式輕輕按摩腰腹部，可以有效促進腸道蠕動，幫助氣體快速排出 ， 而且這也有助于體內惡露排出，有利于身體恢復 。
產婦不宜在產后進食脹氣類的食物，此時應當吃些促排氣的食物，例如蘿卜湯，等腸胃功能逐漸恢復的時候 ， 就可以喝些蛋湯、米湯等 。這樣可以增強腸蠕動、促進排氣 ， 減少產婦的腹脹感 。等產婦排完氣后 ， 才可以從流質食物逐漸向半流質轉換 ， 然后再根據產婦的身體恢復狀況把飲食恢復正常 。
【產后脹氣怎么快速排氣】有些產婦剛生產后，家人就開始給產婦提供大量的牛奶、糖類、滋補品等食物 ， 但是這些食物不適合產婦剛生產完的時候吃，尤其是一些淀粉、豆類等容易脹氣的食物，這些食物不僅會加重腹脹，而且也不利于傷口恢復 。