【高血壓糖尿病吃什么補身體 高血壓吃什么補身體】高血壓應該吃哪些補品？多吃青菜，少吃葷高血壓的病人不要吃什么補品，飲食建議盡量清淡，特別是要限制食鹽的用量 。都高血壓了就不能補了 。就是因為太補了所以才得這些慢性病 。她要注意平時的飲食 。平時的炒菜，不要過油過咸 。清淡點，更重要的是肉類少吃，雞蛋一星期一個久可以了，建議她可以吃些松針 。對高血壓不錯，從網上買點來煮水或達成汁來喝！效果不錯哦 。你可以上網查下松針以及小麥草的功效

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高血壓吃什么補品好高血壓患者平時應以清淡素食為主 。宜常食植物性蛋白質含量高的食物，如各種豆類和豆制品、菠菜、茄子、面筋、薺菜、芝麻、木耳、紫菜等；應常吃有降血壓和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、海蜇、海帶、洋蔥、大蒜、山楂、荸薺、香蕉等；小葷類食物也可以稍吃一些，如肉絲、肉片、排骨、牛肉、青魚、鱖魚、黑魚等，以保持一定的營養；平時宜用植物油燒菜 。本病患者不宜食用動物油脂類及膽固醇含量過高的食品和甜味食品，如肥肉、豬肝、豬腦、豬腰子、蛋黃、魚肝油、魚子、螃蟹、糖及糖果食品等；辛辣性食物，如胡椒、朝天椒、辣油、辣醬等也應少吃或不吃；食鹽應少用，燒菜以低鹽偏淡為妥，最好每天用鹽量不要超過5克，對鹽漬食品更應少吃或不吃；忌食易產氣食物，如干豆、薯類、土豆等；日常生活中，還應忌煙、酒、濃茶、咖啡、可可等興奮食物 。肥胖型患者除不吃高脂肪、高膽固醇和甜味食物外，還應適宜節制食量，可多吃些蔬菜，晨起宜飲水 。近來，專家們通過大量研究又發現，體內鈣的缺乏也可以誘發高血壓 。他們在實驗中給高血壓病人補充鈣質，血壓多能下降，其中有不少頑固性高血壓患者經過補充鈣質后，血壓也可緩解 。高血壓病人應忌食公雞、狗肉等溫補性強的食物，還必須戒煙、戒酒，特別是烈性白酒，更應戒絕

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