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你可能不是“懶”而是“虛”，艾灸通補四大虛

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你可能不是“懶”而是“虛” ， 艾灸通補四大虛
“沒力氣...無精打采...啥都沒做 ， 但是好累呀...不能干活了 ， 算了 ， 我還是攤著吧...”你知道嗎 ， 我們認為的“懶” ， 其實有時候是因為身體太虛了 ， 正是因為體虛得不到改善 ， 才導致許多人常年處于亞健康的狀態！
今天小編就和您一起分析“虛”的四種情況 ， 并整理了四種不同情況的艾灸方法 。
你可能不是“懶”而是“虛”，艾灸通補四大虛
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1、氣虛——無力
【你可能不是“懶”而是“虛”，艾灸通補四大虛】氣就是人體的精氣神 ， 情緒低落、熬夜、睡眠質量降低等都容易損傷氣機 ， 造成氣虛體弱的后果 。 氣虛者會明顯感覺到精神不振、困倦乏力 ， 對什么都提不起興趣 ， 并且會影響到內分泌激素水平和各器官功能 ， 容易使免疫力下降 。 中醫用艾灸來補陽氣 ， 最常用的兩個穴位是關元穴和氣海穴 。
你可能不是“懶”而是“虛”，艾灸通補四大虛
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2、血虛——不愛活動
血虛好比人體的營養液不足 ， 從而導致身體枯燥 ， 營養不良 。 氣能生血 ， 因此氣虛時間長了 ， 必會引起血虛 ， 同時氣虛則血液無力 ， 必定會引起血瘀 。 血虛體質的人容易有頭暈目眩、手腳發麻、貧血、月經不調、肌肉無力等不適 ， 以至于平時不愛活動 。 可以選擇艾灸足三里、膈俞、脾俞 。
3、陽虛——畏寒怕冷
無論是什么季節 ， 只要溫度降低 ， 就會畏寒怕冷 ， 腰膝酸軟 ， 關節疼痛 ， 頻繁感冒 。 陽虛還容易弱化脾胃功能 ， 導致消化不良等 ， 不利于保持身體的健康 。 可以選擇艾灸大椎穴 ， 命門穴 ， 神闕穴 ， 關元穴 ， 足三里 。
你可能不是“懶”而是“虛”，艾灸通補四大虛
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4、陰虛——心煩失眠
陰虛往往伴隨著陽氣過亢、津液不足 ， 容易使人感覺口干舌苦、心胸煩熱 ， 或者有咽喉腫痛、食欲不振、失眠盜汗或便秘的表征 。 陰虛的情況通過艾灸來調理常用的穴位有：關元、太溪、涌泉 。 返回搜狐 ， 查看更多
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