1. 首頁 > 生活經驗 > >

高三如何安排學習時間.

生活百科高三

1、早上6點至8點：黃金時間段，對功課進行全面復習；8點至9點：耐力最佳，攻堅難度大的內容 。
2、上午9點至11點： 短期記憶力好，對強記和要考核的東西進行突擊，可事半功倍 。
3、正午13點至14點：養精蓄銳，以利再戰，建議進行適當的休息，也可聽輕音樂，但午休切莫過長 。
4、下午15點至16點：此時長期記憶效果較好，可合理安排那些需“永久記憶”的東西 。
5、晚上17點至18點：長期記憶好，可以牢記知識點 。
6、晚飯后：文理交叉安排，難易交替安排 。
制定計劃要領：
1、個人計劃服從于班級、老師的計劃：兩個計劃的目的應該是一致的；個人計劃活動時間在集體之外安排 。
2、保證常規學習時間，充分利用自由時間：常規時間完成老師布置的學習任務；自由學習時間用來補課和提高 。
3、長計劃，短安排：長遠計劃不能訂的太具體，短安排應該具體可行 。
【高三如何安排學習時間.】4、計劃要留有余地：在訂計劃時必須留有余地；以免因為沒有辦法調整而使計劃落空 。
5、經常對照計劃，及時調整：計劃要貼在顯眼的地方，經常檢查；必要時可調整計劃，降低標準，減慢速度 。
時間運籌原則：
1、消除無所事事的時間：使每一小時都變成有效的時間單位，利用好白天時間 。
2、按事情的重要性先后排序：要重要的事排在首位，避免過多的細節 。
3、要有足夠的睡眠時間：學習質量取決于是否有足夠的睡眠，每天最好有八小時睡眠時間 。
4、加倍估計時間，費時的事提前做：大多數人都會低估工作所需的時間，耗時的事提前著手 。
5、不要允許有例外：學會經?？刂谱约汉妥约旱纳睿灰母是樵傅臄∠玛噥?。