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1.藍莓干作為一種常見的水果 ， 含有大量的花青素，對人體大有裨益 ?；ㄇ嗨厥亲顝姷淖杂苫宄齽哂锌寡趸饔?。所以藍莓干可以延緩衰老 ， 提高免疫力 。其次，藍莓干含有多種眼部營養成分，對眼睛有保護作用 。
2.此外，藍莓干還具有改善睡眠、改善腦功能退化、提高記憶力、美容、抗癌、抗動脈粥樣硬化等作用 ， 尤其對腦功能退化和動脈粥樣硬化引起的短期記憶力喪失有療效 。
標簽:功效
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