【蔥和蒜可以一起吃嗎】1、蔥和蒜可以一起吃的 。
2、兩者的成分不相克，一起吃不會影響人體健康，反而對身體很有益處，可以為人體補充硒、碲、鎂、鐵等多種微量元素 。但是需要注意蔥和蒜要加熱煮熟后食用，否則會對腸胃造成較大刺激 。
3、需要注意蔥和蒜最好是加熱煮熟后一起吃，因為生的蔥和蒜會對腸胃造成較大刺激，直接生吃可能會引起腹痛、腹瀉等不適的癥狀 。
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