1、飯后老是往上反氣建議飲食結構要進行調整，避免生冷硬的食物攝入，注意適當的多飲水，多補充粗纖維食物，有利于胃腸道的功能恢復 。
【飯后老是往上反氣怎么快速解決】2、中醫所說脾胃不和消化不良而引起胃脹反酸的現象是比較常見的 。飲食結構不好，消化的食物也有一定的關聯 。
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