【黑芝麻和雞蛋可以一塊吃嗎】黑芝麻糊可以和雞蛋一起當早餐吃的，建議黑芝麻糊和雞蛋可以同時食用，是很好的營養搭配早餐 。1、芝麻糊具有補血、潤腸、通乳、養發等功效,適于治療身體虛弱、貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等癥狀 。2、雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克 。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高 ， 是人類常食用的食物之一 。
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