【冰淇淋會長胖嗎】冰淇淋的熱量是非常高的，如果經常吃冰淇淋是會導致肥胖的 。而且像冰激凌，雪糕，冷飲這些寒涼的食物經常吃 ， 還會造成胃部不適，造成胃部疾病的發生 。如果機體長時間攝入過多的熱量，而消耗量少，就會把多余的熱量以脂肪的形式蓄積起來 ， 長時間這樣就會出現肥胖了 。如果不想身體變胖 ， 就應該調整飲食結構 ， 不要吃零食，一日三餐有規律 ， 粗細搭配，葷素搭配 。
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