中老年人|年過50會“斷崖式”變老?建議:牢記“4點”,身體好更顯年輕( 二 )


3、華中醫枸杞茶
枸杞是大家再熟悉不過的一種補品 , 它顆粒不大 , 但食用價值不容小覷 , 果實中含有維A、維C、胡蘿卜素等多種天然物質 。 由于步入中年后身體所需營養增加 , 所以平時不妨常喝些枸杞茶 , 滋補養人 。

華中醫這個紅枸杞深受認可 , 就是因為它是天然曬干無硫熏的 , 食用起來很放心 。 并且 , 它的原料也是應季的鮮果 , 經過篩選后 , 大小均勻、顆粒飽滿的果實被加工干制 , 其成品不粘連 , 果香純正 。

取其枸杞子可以直接嚼食 , 有淡淡的香甜味 。 平時泡茶喝 , 用熱水悶泡幾分鐘就可以了 , 茶湯滋味甘醇 , 一杯飲下后 , 身體也充滿了活力 。