為什么不吸煙的老人都高血壓 _生活百科

為什么中老年人容易三高日本yaeyama綠藻與三高
引起高血壓有幾種原因：一是遺傳因素；二是由于體內氯離子偏多，過多的氯離子使體內血管緊張素酶增加，促使血管緊張素Ⅰ向血管緊張素Ⅱ轉化，造成血管收縮，從而引起高血壓；三是由于血脂偏高，使血管硬化，造成血管管腔變窄，從而引高血壓。而氯離子和血脂都是體內酸性物質，因此，高血壓與酸性體質有著密切的關系。
酸性體質易導致高血壓，主要是體質的酸化后血管的內皮細胞易受損，同時體內的脂質代謝出現紊亂，各種脂類物質易在血管上堆積致使血管管腔狹窄，而導致血壓升高。yaeyama綠藻含有的SOD、維生素E等抗氧化物質，能減少脂類物質堆積；yaeyama綠藻獨有的C.G.F.成分能有效修復受損血管內皮細胞，降低動脈血管硬化的形成，保持血管的正常柔韌性和彈性；yaeyama綠藻含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液粘稠度，促進血液循環和膽固醇的代謝，平穩降低血壓。所以，yaeyama綠藻能有效改善高血壓。同時，綠yaeyama藻能提高免疫力且無副作用。
降脂，降糖，降膽固醇：
人體體液長期酸性化，使體內血液中的酸性物質不斷增加，特別是血漿在酸性環境下，不能有效地除去代謝產生的酸性物質，比如氨基酸分解產生的非蛋白氮、脂肪酸、過多的乳酸，尤其是脂肪酸和膽固醇、低密度脂蛋白等，久而久之使血脂升高。
目前常用的降血脂藥的降脂機理主要是:一、改變體質酸性化，服用帶有陽離子的堿性物質；二、控制高脂飲食、戒煙限酒；三、限制腸道對脂肪和膽固醇的吸收；四、從腸道加強對脂肪和膽固醇的排泄；五、減少組織細胞對脂類物質的利用。
體質酸化易導致血漿中的脂質代謝紊亂，yaeyama綠藻的堿性物質成分在血液中形成酸堿緩沖對，有效阻止在代謝過程中酸性物質脂肪酸、膽固醇和低密度脂蛋白等的產生，全面改善血脂升高的癥狀。
由高血脂誘發的冠心病已成為當今危害人體健康的主要疾病。我國中年以上腦力勞動者高血脂癥達20%以上。有關專家認為，冠心病的發生和發展隨著血脂含量的而危害性增大，因此降低血脂是防治心血管病的有效措施。
冠心病全稱為冠狀動脈粥狀硬化性心臟病。它是由于冠狀動脈的痙攣或狹窄而引起的心肌缺血和損害所導致的疾病，包括心絞痛和心肌梗死。冠狀動脈提供心臟的血液供應，當冠狀動脈內膜形成粥樣斑塊，血小板在斑塊周圍聚集，激活了一系列的凝血因子，形成血栓，減少或阻斷了冠狀動脈的供血，產生冠心病。
在20世紀50年代，我國人群血清總膽固醇平均值低于西歐各國，冠心病的發病率也較低；但到了80年代以后，冠心病呈顯著上升趨勢。這主要是由于生活水平的提高和一些不健康的生活方式導致的。如多糖，多動物膳食，吸煙，大量飲酒，很少運動，均可引起血脂代謝失常。
對血脂狀態要有客觀的評價，如果血脂高，還要具體看高的是哪一種血脂成份。比如膽固醇，有低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇之分。低密度脂蛋白膽固醇，可以引起動脈粥樣硬化，使血管壁彈性減弱，管腔彎窄，導致心臟病發作；而高密度脂蛋白膽固醇能吸收低密度脂蛋白膽固醇，將其運輸到肝臟進行分解代謝。
據了解，目前臨床上使用的降脂藥，長期應用對肝、腎會有損傷和毒副作用。為尋找安全無毒、無副作用的降脂藥，yaeyama綠藻就成了首選替代藥物。yaeyama綠藻可以降低血液中的膽固醇，加強造血作用，使蛋白質的合成作用活潑，脂肪代謝作用正常化。
yaeyama綠藻中含有豐富的Ω-3脂肪酸，是血管的“清道夫”，可防治血管硬化。它可把血液中粗粒的脂肪及膽固醇分子分解為細微分子使血管暢通，并把過多的脂肪及膽固醇排出，調節并保持正常；清除血液中的垃圾及廢物，凈化血液，使肝臟、腎臟機能良好。
對于老年人來說，由于血液中的脂肪含量較高、脂肪代謝障礙，或攝取過量的糖質、脂質，引起血脂增高。綠藻能促進新陳代謝，改善酸性體質，達到抗衰老的目的。yaeyama綠藻的特殊成分可把大顆粒的血液中脂肪及膽固醇粉碎成細微分子，并把過多的排出，調節并保持正常值；清除血液中垃圾廢物，凈化血液，使血管暢通。并且其高含量葉綠素有供氧作用。
yaeyama綠藻如能堅持長期服用，不僅能使血壓、血脂、血糖保持穩定，而且對身體各方面的功能都有良好的幫助。如果停止服用，但注意飲食均衡、適當運動、合理用藥并保持樂觀的心情，仍可保持血壓、血脂、血糖的穩定，如果做不到這些，則仍有可能反彈。
在崇尚健康成為一種潮流的時代大趨勢下，廣州綠寶生物科技有限公司與美國朗智生物科技集團公司合作，經美國朗智生物科技集團公司授權廣州綠寶生物科技有限公司在華南地區負責極具健康價值的日本—Yaeyama綠藻系列產品的銷售推廣工作。“三高”（高血壓、高脂血、高血糖）的人越來越多，其中又以高血壓患者居多。最新的一項調查結果表明，與10年前相比，我國高血壓患病率明顯上升，35～74歲年齡段的高血壓患病率達到27．2％。這意味著我國高血壓病患者已達1．3億人，這一數字也讓我國成為世界上受高血壓危害最嚴重的國家。而在治療過程中，有些患者為使病情盡快好轉，擅自在市場上尋覓降壓“偏方”，而不按照醫生指導正確用藥，結果反而加重病情。
很多高血壓患者在降壓過程中極易陷進誤區，特別是在服用降壓藥時，由于錯誤的服藥觀念，從而給自身健康帶來了傷害。
誤區1：血壓高于正常值，但無任何癥狀（無任何不適），似乎不影響工作和生活，所以不用吃藥。shen39論壇首頁 2K6|3N3E]K-D%D
有這種想法的人很多，這與高血壓的基本知識普及不夠有關。事實上，沒有癥狀，并不表明血壓不高；癥狀很多，血壓也不一定很高。也就是說，血壓的高低與癥狀并不成正比。因此，雖然沒有頭暈、失眠、手指麻木等高血壓的癥狀，但發現血壓高（收縮壓大于或等于140毫米汞柱或舒張壓大于或等于90毫米汞柱），就一定要上正規醫院去檢查，并遵醫囑吃藥。
誤區2：服用降壓藥時，一味地追求降壓效果，不了解血壓波動的危險性。降壓的原則是有效、平穩，尤其是平穩更為重要，因為血壓的波動往往是引起中風的誘因。如果一味地追求降壓效果，而忽視血壓的平穩，就有可能導致心、腦、腎的供血不足，從而產生嚴重的不良后果。所以，短效降壓藥不適用于合并有心、腦、腎功能不全的病人。誤區3：忽視降壓藥的副作用。
事實上，降壓藥都或多或少地存在著一些副作用，如甲基多巴可出現嗜睡、眩暈、腹脹等不良反應；優降寧的不良反應更多，可出現惡心、嘔吐、失眠、多夢、定向障礙等，惡性高血壓及腎衰晚期、甲亢、精神病患者應忌用；卡托普利可出現咳嗽、皮疹等不良反應，孕期及哺乳期婦女不宜服用。凡出現上述癥狀的患者，要在醫生的指導下服藥。
誤區4：血壓降至正常即可立即停藥。
除了少數早期輕型高血壓患者可通過消除高血壓的危險因素，如減少食鹽攝入量、戒煙限酒、消除焦慮和精神緊張來控制血壓外，大多數高血壓患者需要終身服藥，即使血壓降至正常也不能停藥，否則或早或晚血壓都會恢復到治療前的水平，并引起“停藥綜合征”或誘發嚴重的心、腦、腎、血管疾患。正確的服藥方法是，待血壓被有效控制在正常水平一年后，患者可在醫生的指導下逐步減少藥物的種類及劑量，用最少的藥量達到最理想的治療效果。
誤區5：降壓藥吃得越多，血壓降得越快；血壓降得越快，病好得越早。
“醫生，我的藥怎么才這么少，這能治病嗎？”門診常遇到這樣的病人。其實，藥不是吃得越多效果越好，降壓藥亦然。服降壓藥的目的是降壓。如果一種降壓藥一天只服一次就能平穩降壓，原則上就不再加用第二種。患者如自作主張地增加藥物劑量和種類，不僅不能達到良好的降壓效果，反而會危及生命安全。此外，血壓也不是降得越快越好，血壓下降得太多，患者反而會出現頭暈、心悸等不適癥狀，甚至出現不良的并發癥。因此，一個有經驗的醫生通常是用最少的藥、最小的量使患者達到最大的療效。
誤區6：降壓藥越貴，降壓效果越好。
其實這是完全錯誤的認識。藥品的價格和效果不一定成正比。因為決定藥品價格的因素很多，決非“降壓效果”一項。一些廉價的大眾降壓藥同樣有不錯的療效，關鍵看服用是否得當。
誤區7：吃了降壓藥就萬事大吉。shen39論壇首患高血壓主要是因為不科學的生活方式造成的。抽煙酗酒、過量食鹽、不運動、心理失衡……都是導致高血壓的重要原因。高血壓患者應該比健康人更重視生活方式，如戒煙限酒、生活有規律等。使用利尿劑時還要記錄排尿量的多少，若排尿多，則要多吃香蕉、海帶、橄欖、梅子、蓮子、榛子、核桃仁、豆類及豆制品、蕎麥等含鉀高的食物。還要注意的是，高血壓患者睡前不宜服用降壓藥。患者千萬不能一見血壓升高就服藥，迅速把升高的血壓降至正常，血壓波動太大，不利于健康。血壓是血液在血管里流動對管壁產生的壓力，壓力過高對血管壁產生的壓力就會增高，加之高血壓患者的血管內膜功能不好，這樣用藥極易造成動脈壁破裂出血。這就如同水管一樣，若水管壁不結實，自來水就會沖破管壁后噴出。因此，高血壓患者應在醫生的指導下選擇合適的降壓藥，以最小劑量達到最佳降壓效果。
小貼士降壓藥何時吃為好
適合于空腹服用的有：培哚普利、賴諾普利、尼群地平等。
適合于飯后服用的有：卡托普利、美托洛爾、塞利洛爾、非洛地平、硝苯地平等。
4,高血壓治療的四原則
高血壓是中老年人的常見病。由于該病可以導致多種并發癥，如心腦血管疾病等，所以，如何將血壓控制在理想水平則成為所有高血壓患者的共同心愿。臨床證實，高血壓患者在治療上除了應遵循合理膳食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡外，還應遵循以下四項治療原則：
一、服藥需終生。高血壓可分為原發性和繼發性兩種類型。繼發性高血壓是在某種疾病(腎臟、腦血管及內分泌疾病等)的基礎上引發的，一旦病因被去除，患者的血壓即可恢復正常，不需要終生服藥。而原發性高血壓的病因至今尚不明了，目前還無法被根治，患者需要終身服藥
在現實生活中，有些高血壓患者經過一段時間的治療，血壓接近正常后就擅自停藥，這是非常錯誤的做法。由于停藥后患者的血壓可重新升高，即使升得不是很高，對心腦腎等器官的損害也是不可忽視的。因此，經數日多次測量血壓高于150／95毫米汞柱的患者，或血壓在140／90毫米汞柱上下，但有肥胖、血脂異常、患有糖尿病等情況的患者也要堅持終生服藥。
二、用藥需擇時。人的血壓在一天24小時中不是恒定的，而是按著一定規律波動的。人在睡眠時，血壓可大幅度下降。如果白天忘記服降壓藥，到了晚上臨睡前才服藥，則有可能使血壓在夜間降得太低，特別是老年人，容易因此而誘發缺血性腦中風。在致命的腦血管意外的患者中，約有40％的人與低血壓有關。所以，老年高血壓患者不宜在睡前服藥。人在白天的血壓升高與睡覺醒來和醒后的活動有關。許多研究表明，上午8～11時和下午3-5時左右人的血壓最高，出血性腦中風的好發時間是上午10肘。一般的藥物在進人人體半小時后才開始起效，2～3小時后藥效最高。因此，上午7時和下午2時是高血壓患者服藥的最佳時間。此外，患者還可將服藥時間進一步簡化，即起床后服藥。如果中午不休息，則可在午飯后1小時左右服藥。
三、降壓要達標。為使血壓在一天24小時中處于穩定狀態，高血壓患者在用藥時最好使用長效制劑，即每天服用一次，任何時間均可(最好還是早晨起床后)，但要每天在同一時間服用。國外一些大規模的研究發現，高血壓患者的收縮壓每降低10～14毫米汞柱和舒張壓每降低5～6毫米汞柱，可使腦卒中和冠心病的發生率分別降低約40％和16％。我國的幾項臨床研究表明，收縮壓每降低9毫米汞柱和舒張壓每降低4毫米汞柱，可使腦卒中和冠心病的發生率分別降低約36％和3％。因此，高血壓患者將血壓控制在理想的水平具有重要的臨床意義。最新的一項研究結果表明，高血壓患者的血壓應控制在140／90毫米汞柱以下，更明確地說，目標血壓是138／83毫米汞柱。若血壓未達到這一目標，患者就應采取必要的措施，包括加大藥量、聯合用藥、更換藥物等。
四、血壓要穩定。血壓不穩定可導致器官受損，因此，高血壓患者必須保證血壓穩定，最好選用能降低血壓波動性的降壓藥，但至今這方面的研究尚很欠缺。目前，患者能做到的就是避免人為地造成血壓不穩定，即應定期監測血壓，盡量使用長效降壓藥，逐漸淘汰短效降壓藥，并根據自己血壓的高低來調整藥物的劑量。由于長效制劑的價格比較昂貴，不利于普及，一些價格便宜而藥效較好的中效降壓藥(每日服1～2次)，如尼群地平、安替洛爾等已受到了多數患者的青睞。這也是較好的選擇。當今，“三高癥”已經是社會上比較流行的一種疾病，隨著人們生活水平的不斷提高，三高癥的發病率在逐漸的升高，死亡率也在逐漸上升。正是因為如此，治療三高癥的食物和藥物都相繼出現，日常生活中有許多食物對三高癥都是具有調節作用的，比如豆漿，下面介紹的一種豆漿就非常適合三高人群飲用：
長壽五豆豆漿
配料：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。
制法：將五豆按比例配好，浸泡6~12小時后洗凈，放入“全營養星”豆漿機網罩內1／2~2／3,杯體內加入適量清水，啟動機器后十幾分鐘自動熬熟即可飲用。
此方富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。

文章插圖
老年人高血壓的原因是什么老年人高血壓該注意什么？回答者：彭文典你好：老年人高血壓作為高血壓病的一種特殊類型 ,近年來對它的研究與防治受到重視。流行病學調查提示 ,老年人高血壓患者 ,其糖尿病、主動脈鈣化、心肌梗塞、腦卒中、間歇性跛行的發病率和心血管病死亡率以及老年人總死亡率高于同齡血壓正常人。且收縮壓如隨年齡而增高 ,發生腦卒中、冠心病、心力衰竭可能性較舒張壓升高大。另外 ,老年人高血壓在臨床表現、治療及預后等方面具有某些特殊性。（1）常呈現單純收縮期高血壓其發生率占老年人的17.7％。患者的收縮壓升高明顯，而舒張壓升高緩慢，所以脈壓差較大。如果伴有明顯的主動脈硬化，則患者的脈壓差更大。（2）老年人高血壓容易有體位性低血壓，患者的血壓常隨體位的變動而變化，很容易發生體位性低血壓。如由臥位變為直立位時，患者容易發生暈厥的現象。這主要是由于老年人的血管硬化，對張力和壓力的調節能力均下降的緣故。（3）并發癥多且嚴重。老年人高血壓患者血管功能障礙明顯 ,心排血量降低 ,因此是冠心病、腦卒中的主要危險因素。另外 ,老年人腎功能異常 ,在伴有高血壓時會發生更早更嚴重的臨床表現。（4）血壓波動大，尤其是收縮壓波動大，情緒稍有激動即可升高。這可能是由于老年人腦動脈硬化、順應性低，當情緒激動導致心跳加快及每分鐘心排出量增加時，血壓隨之升高。患者的血壓會隨著季節、晝夜的變動而變化。如有些老年人的血壓在夏季較低而到冬季則較高;在清晨時血壓較高而在夜間時血壓較低。原因很多，主要是遺傳和因為年紀大，血管動脈硬化導致。
可以根據患者個人情況，自己斟酌以下藥物：
1鈣離子拮抗劑（個人建議：推薦）
非雙氫吡啶類鈣拮抗劑：苯噻氮卓類：地爾硫卓等。苯烷胺類：維拉帕米等。
雙氫吡啶類：一代硝苯地平；二代緩釋硝苯地平、非洛地平；三代拉西地平、氨氯地平等
（1）常用鈣通道阻滯劑普通型：
硝苯地平（心痛定）：降壓快速、短效。
尼莫地平（尼膜同）：腦血管擴張作用比硝苯地平強，可用于蜘網膜下腔出血，腦血管痙攣，缺血性腦中風。
尼群地平：有利尿作用，降壓作用持久溫和。
尼卡地平（佩爾地平）：有選擇性心血管作用，可使心臟指數升高用于高血壓合并心腦病患者。
氨氯地平（洛活喜、施慧達）：本藥起作用慢，服藥后7～8天才出現降壓效果。
地爾硫卓（合心爽、恬爾心）
常用的緩釋型鈣離子阻滯劑有：利煥、益心平、拜心同
硝苯地平緩釋片
非洛地平緩釋片（波依定）
拉西地平緩釋片21%出現踝部水腫。
尼膜地平緩釋片
拉西地平緩釋片
尼卡地平緩釋片（佩爾地平緩釋片）
地爾硫卓緩釋片用于心率快的房顫。
維拉帕米異搏定緩釋片
（2）常用的控釋型鈣離子阻滯劑有：
硝苯地平胃腸道控釋片（拜心同）
硝苯地平控釋片（伲福達，長效心痛治）有較好的防止腦卒中、血管性癡呆和抗動脈粥樣硬化作用，對糖脂及電解質代謝無影響。
優點：1、降壓療效和降壓幅度相對較強，而療效的個體差異較小，以及只有相對禁忌證，沒有絕對禁忌證。2、對老年患者有較好降壓療效，收縮壓下降較明顯。3、幾乎可以與每類抗高血壓藥聯合使用而增強降壓療效。可增加尿酸的排泄。約80%經腎排泄，20%隨糞便排出
不良反應：1 。體位性低血壓2 。心動過速3 。抑制心肌收縮力：多見于非雙氫吡啶類鈣拮抗劑4 。便秘5 。脛前、踝部水腫6 。心動過緩或傳導阻滯：多見于非雙氫吡啶類鈣拮抗劑7 。頭痛、顏面潮紅、多尿8 。皮疹和過敏反應。禁忌：骨骼變脆，變得容易骨折
2噻嗪類利尿劑：（個人建議：遵醫囑）
常與其他降壓藥合用，以治療中、重度高血壓，尤其適合于血容量高的患者。噻嗪類利尿劑使用最多，其不良反應主要有：高尿酸血癥，故痛風者禁用；腎功能不全者不宜應用。長期大量應用，可使血糖升高、糖耐量降低，并增加胰島素抵抗；血脂升高。其他類利尿劑還可導致電解質紊亂等。利尿劑如氫氯噻嗪及其復方制劑(復方降壓片、復方降壓平) 。適用于一、二級高血壓，尤其是老年高血壓或并發心衰者。
禁忌：高尿酸血癥（噻嗪類利尿劑則可使使血尿酸升高）或痛風患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。
3β受體阻滯劑：（個人建議：遵醫囑）
【為什么不吸煙的老人都高血壓】代表藥物為美托洛爾，普萘洛爾。適用于高血壓伴心絞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和懷孕的患者。既可防治高血壓，又可治療心絞痛，特別是心肌梗死患者，可預防再梗死；青年人高血壓，心率快、心輸出量大，用藥后可明顯減慢心率、降低血壓；對舒張壓的降低比收縮壓更明顯，因此適合于治療單純舒張壓高的高血壓病人，或聯合其他類降壓藥來治療收縮壓、舒張壓均高的高血壓病人。對尿酸代謝影響較小。經腎臟排泄。
不良反應：心動過緩、房室傳導阻滯、因劑量過大而誘發心衰、哮喘；還可能會對血脂有影響。因為此類藥物可以減慢心率，使用時應嚴密監測，保證使用后心率大于60次/分。禁忌:心臟傳導阻滯、哮喘、慢性阻塞性肺病與周圍血管病患者、2型糖尿病：β阻滯劑可掩蓋胰島素治療過程中因用藥過量引發的低血糖癥狀，不宜使用
4血管緊張素轉換酶抑制劑（acei）（個人建議：如果無不良反應，推薦）
代表藥物為卡托普利、依那普利、西拉普利、奎那普利、雷米普利、苯那普利、培哚普利、螺普利、福辛普利。
可明顯降低輕、中度高血壓；與其他藥物聯合使用，對重度高血壓也有較好的降壓療效，尤其適用于血管狹窄的患者。更適于有胰島素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者，可增加尿酸的排泄。
常見的不良反應：為刺激性干咳，發生率達5％—20％，可能與肺血管里某些物質增多，刺激咳嗽反射有關。
5血管緊張素ⅱ受體拮抗劑（arb)（個人建議：推薦）
代表藥物為蘆沙坦（科素亞）、纈沙坦（代文）、伊貝沙坦（安博維）、替米沙坦，氯沙坦，適用于各類輕至中度高血壓，尤其適用于對acei不耐受的患者.
不良反應：服用本藥的患者偶有肝功能指標升高。