高血壓喝什么茶好預防高血壓喝什么茶好 _飲食指南

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高血壓喝什么茶好，高血壓是中老年人的一種十分常見的疾病，除了堅持藥物治療外，病患還可以用中藥泡茶飲用來輔助治療，下面就給大家推薦幾種茶飲。蓮子芯茶蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。
取適量蓮子芯，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
菊花茶多用甘菊泡水，其味不苦，尤以蘇杭一帶特產的大朵或小朵白菊為最佳，每次取少許幾朵即可，每日二到三次。
也可用菊花加金銀花、甘草一起熬煎代茶飲用，有降肝火、明目、清熱解毒的特效。對高血壓和輕度動脈硬化患者有顯著療效。
槐花茶將槐樹的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
玉米須茶玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25～30克。
荷葉茶中醫研究表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、降血壓、清熱解暑之效。
同時，荷葉還是減肥減脂良藥。用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖及血壓。
同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。可以每天數次用鮮嫩山楂果幾枚泡茶飲用。
首烏茶首烏具有降血脂，減少血栓之功效。常飲用首烏茶對血脂降低療效十分明顯。取首烏20～30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后飲用，每天一劑。
葛根茶葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。可將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。
決明子茶中藥決明子具有降血壓，降血脂，清肝明目等功效。
【高血壓喝什么茶好預防高血壓喝什么茶好】 經常飲用決明子茶可治療高血壓，用15～20克決明子泡水，每天數次代茶飲用，對頭暈目眩、視物不清等癥狀也有效用。
桑寄生茶桑寄為補血要劑，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。
桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品少許克，煎煮一刻鐘后飲用，每天早晚各一次。

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