【吃糯米的好處有哪些作用 吃糯米的好處有哪些】

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1、糯米甘溫，入脾胃經，具有較好的健脾養胃，補中益氣 ， 止虛汗 。能有效的緩解脾胃虛寒引起的反胃、食欲不振、飲食減少、消化不良、腹瀉、妊娠腹脹等病證 。
2、還能用于氣虛引起的體倦乏力、自汗、氣短 。糯米富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、糖類等營養物質成分，是肺結核、病后、產后食療保健食品 。

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