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1、白糖和紅糖是可以一起吃的 。
【紅糖和白糖可以一起吃嗎早餐 紅糖和白糖可以一起吃嗎】2、白糖的高熱量主要是用來增加身體的能量 ， 適量食用白糖可以幫助身體吸收鈣質，紅糖主要用于補血，具有益氣養血、健脾化痰、散寒止痛的作用，因此,患有痛經或產后婦女常飲用紅糖水 ， 其療效顯著，但口感較差，如果你同時飲用這兩種飲品，則不會產生任何副作用 。
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