1、楊桃
楊桃可以做成楊桃汁,飲用后生津止渴又潤喉,對于酒后口干舌燥可以起到很好的作用 。它也是養顏美容的圣品,有潤膚的作用 。楊桃是含鉀量高的水果之一,利尿的效果非常好,可以幫助酒精排出體外,因此解酒的效果非常好 。
【處暑吃什么傳統水果】2、菠蘿蜜
菠蘿蜜清甜可口,香味濃郁,故被譽為“熱帶水果皇后” 。菠蘿蜜的營養價值很高,含有碳水化合物、蛋白質、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質 。與此同時,菠蘿蜜有很高的藥用價值,還有健體益壽的作用 。
3、桃
桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油 。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用 。

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