舉重用的器材是杠鈴 。
【舉重用的是什么器材】杠鈴是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材 。杠鈴運動屬于重量訓練的一種，利用杠鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練，也可利用杠鈴進行核心訓練，促進整體的協調性 。杠鈴有延緩肌肉老化、增加骨質密、防止骨質疏松等效果，改善內分泌，提高身體協調性 。
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